Transforme seu corpo e sua confiança em apenas 100 dias, com um método que pega na sua mão do zero até a evolução real.
Pare de treinar no escuro e se frustrar com treinos aleatórios. Com a Fórmula dos 100 Dias, você vai saber exatamente o que fazer, como fazer e por que fazer — com uma comunidade que vai te ajudar de verdade.
QUERO SAIR DO ZERO E CONQUISTAR O CORPO QUE SEMPRE SONHEI!Isso soa familiar?
- Vergonha ou medo de pedir ajuda na academia?
- Copiou treinos mirabolantes da internet sem fundamento algum?
- Cansado de fazer os treinos prontos da academia e não ter resultados reais?
- Desistiu de treinar por não saber por onde começar?
- Se frustrou com professores da academia que não olham nem na sua cara quase?
O que é a Fórmula dos 100 Dias
Serão 100 dias com um treino personalizado para ter resultados + alimentação estratégica + uma comunidade dando suporte para atingir o seu corpo dos sonhos. Criado exclusivamente para você iniciante na musculação que quer ter resultados de verdade.
O que você vai receber
Treinos periodizados
Técnicas científicas (pirâmide, drop‑set, FST‑7) para força e definição.
+200 vídeos explicativos
Ensinando desde o ajuste na carga até a execução perfeita.
Plano alimentar simples
Sugestões práticas com cálculo de macros e hidratação.
Checklist preventivo
Aquecimento, mobilidade e ativação para prevenir lesões.
Comunidade no WhatsApp
Apoio, motivação e dúvidas respondidas.
Encontros mensais
Tire dúvidas e tenha uma evolução personalizada.
Estrutura das 3 fases
Fase 1 – Bases Sólidas
Execução correta + mobilidade e aquecimento — você ensina o corpo, evita lesões.
Fase 2 – Evolução de Resultados
Treinos estruturados com progressão e técnicas para força e definição.
Fase 3 – Consolidação Final
Intensificação com técnicas avançadas para tirar o máximo de si, foco na disciplina e apoio diário.
O que você conquista
- Força, definição e mais disposição para o dia a dia
- Segurança e confiança na hora de realizar os exercícios
- Ganho de disciplina junto com a comunidade
- Economia — resultado real sem precisar de personal
- Autoestima restaurada
- O corpo que sempre sonhou em ter
Por que vale a pena
Uma consultoria com personal? R$300 à R$1000.
Uma consulta com nutricionista? +R$200.
Treinar errado por mais 1 ano? Custa seu tempo, sua autoestima e sua paciência.
Preço e proposta de valor
Com apenas R$69,90 você recebe tudo o que precisa para mudar seu corpo em 100 dias.
- Treinos + Suporte + Comunidade
- Recomendações alimentares
- 200 vídeos + checklist de hábito + encontros mensais
- Acesso imediato e 100% online
Por apenas 12x de R$5,75 ou R$69,90 à vista
✅ Você terá uma garantia de até 30 dias. Se aplicar tudo e não tiver resultados, devolvemos seu dinheiro. Sem burocracia e sem perguntas.
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Resultado de nossos alunos
Conheça algumas transformações reais alcançadas com a Fórmula dos 100 Dias.
Não fique de FORA
Esse protocolo não ficará disponível por muito tempo. Aproveite agora para mudar de vida e conquistar o corpo tão sonhado.
Você tem agora 3 caminhos:
Continuar no ciclo de frustração com treinos aleatórios
Investir tempo e dinheiro com especialistas, sem garantias
Fazer algo diferente HOJE com a Fórmula dos 100 Dias
QUERO MUDAR AGORA!Cadastre-se para saber mais
Perguntas Frequentes
Quando recebo acesso?
Via cartão ou PIX é imediato; boleto leva até 2 dias úteis.
Em quanto tempo começarei a ver resultados?
Resultados já na fase 2 (30–60 dias) em força e definição.
E se eu tiver dúvidas?
Grupo no WhatsApp e encontros mensais para suporte.
É complicado de seguir?
É simples e mastigado. Basta seguir o plano.
Posso treinar em casa?
Foco na academia, mas dá para adaptar com básicos.
Posso compartilhar o acesso?
Não. O acesso é individual.